IL PERFEZIONISMO
Per perfezionismo intendiamo l’eccessiva dipendenza della valutazione di sé dall’inseguimento ostinato di standard personali esigenti e auto-imposti in almeno un dominio significativo della propria vita
Che si tratti di coppia, di relazioni di amicizia, di rapporti familiari tutti desideriamo essere amati e tutti chiediamo di poter raggiungere la felicità affettiva ma può capitare che questo desiderio si trasformi in una fonte di insoddisfazione e frustrazione in cui il linguaggio della relazione diventa un linguaggio di sofferenza.
Sono tante le persone che non riescono ad avere successo nella vita affettiva perché si ostinano a portare avanti una relazione che non funziona, o magari non trovano mai la persona giusta.
È tramite le esperienze primarie di attaccamento e autonomia che impariamo a considerarci degni di essere apprezzati, amati e corrisposti
La capacità di vivere un legame affettivo stabile è qualcosa che si acquisisce.
La dipendenza affettiva è prima di tutto la ripetizione di un preciso schema comportamentale. Chi soffre di dipendenza affettiva tende ad inanellare una serie di relazioni insoddisfacenti e la reiterazione di questo comportamento è la prima spia del malessere stesso.
Essere consapevoli di questo schema è il primo passo per bloccarlo.
Per perfezionismo intendiamo l’eccessiva dipendenza della valutazione di sé dall’inseguimento ostinato di standard personali esigenti e auto-imposti in almeno un dominio significativo della propria vita
Ognuno di noi presenta fin dalla nascita e per tutta la vita dei BISOGNI EMOTIVI dal cui soddisfacimento deriva l’equilibrio psicologico! All’opposto dal loro mancato
LA SOTTOMISSIONE Fai gestire gli altri Fai scegliere gli altri Eviti gli scontri e le situazioni in cui potrebbero insorgere conflitti Sei spesso contornato da
L’auto-sacrificio può essere inteso come l’abbandono degli interessi personali al fine di preservare il benessere di un altro. La tendenza a sacrificarsi per gli altri è
Uno dei bisogni umani più importanti è quello di approvazione, inteso come apprezzamento e riconoscimento. Ognuno di noi sente il bisogno di sentirsi riconosciuto, di
Che ci piaccia o no, siamo allo stesso tempo sia il Bambino che eravamo, che vive nell’atmosfera emotiva del passato, sia l’Adulto che tenta di
Chiedere un aiuto vuol dire cominciare ad amarsi un po’ di più
Tutto ciò che devi fare è trovare il coraggio di bussare alla mia porta. Troverai un esperto in grado di aiutarti in tanti modi. Insieme scopriremo quello più adatto a te. Saranno pochi passi o un lungo cammino; lo decideremo insieme.
“Nei miei primi anni di vita professionale, mi chiedevo come potevo trattare, curare o cambiare questa persona. Ora ho cambiato la domanda nel seguente modo: cosa posso dare a questa persona che serva alla sua crescita personale? ”
Carl R. Rogers
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Staremo insieme a distanza